Er zijn verschillende methodes om een onfortuinlijke kajaker weer in zijn kajak te helpen. De beste techniek hangt af van de situatie. De techniek die we nu laten zien is de zogenaamde "hielklem redding". Het is een van de meest betrouwbare technieken en in vergelijk met bijvoorbeeld de meer bekende X-redding, is de hielklem veel minder inspannend.
Terugkomen in de kajak gaat een stuk makkelijker wanneer je het meeste water er vooraf hebt uitgehaald. De methode om een kajak te legen wordt uitgelegd in Met hulp je kajak legen. Op de volgende pagina's zie je de hielklem methode stap voor stap uitgelegd.
De helper brengt de kajaks naast elkaar, de boeg in tegengestelde richting. Dan pakt hij de peddel van de zwemmer en legt beide peddels op zijn schoot. Daar zijn ze veilig en beide handen zijn vrij zodat de helper stevig de kuip van de zwemmer's kajak kan vastpakken. De zwemmer brengt zichzelf naast de andere kant zijn eigen kajak, direct achter de kuiprand.
De zwemmer plaatst nu zijn armen op het achterdek van zijn eigen kajak en houdt zich vast aan de helper's kajak, aan de deklijnen, of aan de kuiprand. Dan trekt de zwemmer zijn bovenlichaam op het dek, zwaait tegelijkertijd zijn been in de kuip en haakt zijn hiel in de de kuip, recht onder het voordek.
Nadat de hiel binnen in de kuip is "vastgehaakt", is het redelijk gemakkelijk voor de zwemmer om zichzelf op te trekken op het achterdek door zijn beenspieren te gebruiken. Let op: in deze fase is veel kracht vereist van de helper, dus moet de zwemmer onverwacht, bruuske bewegingen vermijden.
De zwemmer brengt nu beide benen in de kuip en draait zichzelf voorzichtig naar een zitpositie. De helper houdt beide kajaks tegen elkaar totdat de zwemmer het resterende water uit de kuip heeft gepompt en zijn spatzeil weer heeft vast zitten.