Instappen vanaf een steigerHet in- en uitstappen van een kajak is makkelijk wanneer je de truukjes kent....
Start
Instappen vanaf de kantSoms is er geen steiger bij de hand dus wordt het wat lastiger om in je kajak...
Balans bewarenkajaks zijn vrij smal gebouwd zodat je niet veel kracht nodig hebt om vooruit...
Gebruikelijke termenKajak, boeg, hek, roer, skeg...
De peddelgreepVoordat we echt gaan peddelen is het noodzakelijk te leren hoe een peddel werkt...
Peddelen, de basis
Voorwaartse slagOok wel de "trek-duw slag" genoemd. De voorwaartse slag is vrij makkelijk. Maar...
Je peddel als roerEr zijn verschillende methode's om je kajak in de juiste richting te sturen. De...
Keren met een boogslagHet ligt voor de hand: om je kajak te draaien peddel je gewoon iets harder aan...
"Opkanten""Opkanten" is een snelle methode om een bocht te maken. Wanneer je handig...
Zijwaarts bewegen - TrekslagWanneer je naar de kant wil of naar de kajak van je vriend is het handig om te...
Achteruit peddelenAchteruit peddelen is bijna hetzelfde als andersom vooruit peddelen terwijl je...
Veiligheid - voorwoordKajaken is een relatief veilige sport, maar alle peddelaars moeten voorbereid...
Basis veiligheid
Hoe te zwemmen met je kajakGelukkig kom je als vanzelf uit een omgeslagen kajak. Maar om het rustig en...
Met hulp je kajak legenAls je bent omgeslagen en je besluit weer in je kajak te klimmen is het beter...
Alleen je kajak legenNormaal gesproken kun je een kajak goed legen zonder assistentie. Maar in...
Met hulp in je kajak (hielklem)Er zijn verschillende methodes om een onfortuinlijke kajaker weer in zijn kajak...
Met hulp in je kajak (peddelfloat)Wanneer je vaak alleen peddelt is het op zijn minst belangrijk een peddelfloat...
Herstellen - basisMet behulp van de steun van het water je balans herstellen is een flinke stap...
Steunen en de eskimorol
Lage SteunWanneer je je balans een klein beetje verliest en dreigt te om te slaan, is de...
De hoge SteunWanneer je behoorlijk je balans verliest en je hebt niet de tijd om een lage...
Eskimo rolDe Eskimo rol is de beste en veiligste manier om jezelf te herstellen als je...