Si has perdut l’equilibri i no has tingut temps de fer un recolzament baix, el següent pas abans del esquimotatge es el recolzament alt. Igual que el recolzament baix, el recolzament alt es pot fer de moltes maneres. Aquella que et vagi millor dependrà de com has caigut i de la teva posició de sortida. El recolzament alt també es pot fer servir quan necesites suport contra una onada grosa que t’empeny.
Primer aprendrem a fer el recolzament alt utilitzant una senzilla palada d’escombra i desprès hi afegirem l’anar i el venir per fer que duri mes. Però si no has llegit el capitol Bases pels rescats val mes que ho facis. Necesitarás dominar primer aquestes tecniques.
El nom “recolzament alt” es una mica confus, ja que de la mateixa manera que en el recolzament baix, has de mantenir les mans el mes baixes possible i la pala tan horitzontal com puguis. I preparat per fer nombroses sortides mentre practiques.
Per començar, agafa la pala de manera normal i tingues la pala propera al cos. Fixa’t que has de poder controlar el caiac amb els peus, per tant asegura’t que els genolls toquen la coberta i els talons fan bon contacte amb el fons. Això evitarà que caiguis del caiac mentre estàs cap per avall a l’aigua.
Inclina’t cap un costat fins que comencis a caure. Cargola el tors lleugerament de manera que l’esquena quedi girada cap a la superficie. Girar el cos d’aquesta manera et permet utilitzar-lo desprès com a principal força pel recolzament i fa possible un millor escombrat amb la pala.
Aguanta la pala encara fora del aigua i espera fins que impactis contra la superficie i el teu tors perdi la major part de l’empenta. D’aquesta manera tot el petit suport que et pot donar la pala s’utilitza per la recuperació enlloc de nomès alentir la caiguda. Intenta també mantenir la pala tan horitzontal com puguis i girar-la de manera que la fulla del costat de la caiguda tingui la cara de potència cap a l’aigua.
Donat que les mans poden estar exposades a fortes pressions en posicions poc usuals, es necessari mantenir-les tan a prop del cos com sigui possible. Comença a descargolar el tors i estira la pala cap avall contra la superficie amb la ma exterior per crear una força de suport. Donat que això no durarà molt, cal fer els següents passos força depressa.
Quan el teu tors está mig submergit es mes lleuger i per tant no necessites tan suport de la pala. Ara es el moment de adreçar el caiac. Mantén el tors a l’aigua i continua estirant la pala cap a l’aigua. Fes el cop de maluc per empenyer el caiac cap amunt.
Un cop el caiac comença a adreçar-se, estira el cos fora de l’aigua ràpidament i continua fent força amb la pala cap avall. Com abans, pensa mes com si estiresis el caiac cap a sota teu que no pas en empenyer el teu cos a sobre el caiac. Donat que l’operació es mes senzilla si pots mantenir el cos proper a la linia central del caiac, es bona idea arrepenjar-se el maxim sobre la coberta posterior.
De vegades la palada no et dona un suport gaire durador. El que succeeix es que el suport desapareix i la pala comença a enfonsar-se. Llavors has de tornar ràpidament la pala a la superfície tallant l’aigua. Un cop la pala torna a ser a la superfície, comença a escombrar enèrgicament endavant i endarrere contra la superfície i recorda girar la fulla amb un angle cap amunt en la direcció del moviment. El principi es el mateix que amb la palada en vuit que hem aprés en el capítol Moviment lateral. Inclinar-se cap a la popa farà les coses mes fàcils. I si ho fas tot adequadament pots continuar recolzant-te tan temps com vulguis.
Continua practicant fins que dominis el recolzament alt per tots dos costats. El recolzament alt es una part important del esquimotatge, per tant aprendre-ho desprès no serà difícil.
© 2024 KayakTutorial.com | Credits | Terms, Privacy & Cookie consent