Antes de comenzar realmente a remar, es necesario entender como trabaja la pala y como agarrarla adecuadamente. Puede sonar obvio, pero hay algunos trucos que debe saber.
Cuando está nadando y da una brazada, usted dobla sus dedos levemente para formar una cavidad. Puede ver que las hojas de la pala están ligeramente curvadas por la misma razón. Al "frente" de la hoja se le llama cara de fuerza, ya que esta es la que crea la fuerza para mover el kayak. El "dorso" de la hoja es la cara posterior.
La mayoría de las palas son asimétricas. Esto quiere decir que la hoja está ligeramente sesgada. Para asegurar que la pala se mueva suavemente en el agua, verifique que no la esté sosteniendo al revés.
Se recomienda que el ancho de agarre sea aproximadamente la distancia entre hombros o un poco menos. Normalmente es una buena idea compartir la carga del esfuerzo entre sus músculos variando el ancho de agarre mientras palea. Lo más común es que el agarre sea más ancho cuando necesita control preciso o máxima potencia, y levemente más estrecho en paleos de larga distancia.
Usualmente las hojas de una pala de travesía están rotadas, lo que significa que están giradas en forma similar a una hélice de un aeroplano. La razón de esto es para minimizar la resistencia de las hojas con el aire
Aunque también hay palas rotadas para zurdos, se recomienda aprender a remar con una pala para diestros. Esto es así porque a menos que usted siempre vaya a remar con su propia pala, puede no encontrar una pala para zurdos en negocios de alquiler de equipos u otros lugares.
Las siguientes instrucciones son para palas para diestros.
La mano derecha es su mano de control. Esto quiere decir que el agarre es fijo y no cambia durante las paladas. Usted controlará el ángulo de la hoja flexionando su muñeca derecha.
Haga el agarre de forma tal que la muñeca no deba doblarse cuando da la palada con su mano derecha. No necesita sostener la pala muy fuerte, de lo contrario sus manos se cansarán muy pronto.
La mano izquierda siempre sostiene la pértiga sin apretar y permite que la mano derecha rote la pala en los ángulos deseados.
Este método de "mano derecha fija y mano izquierda floja" se usa para la mayoría de las paladas y también otras maniobras.
© 2024 KayakTutorial.com | Credits | Terms, Privacy & Cookie consent