Eskimoska

Kiedy rozpoczniesz naukę, łatwiej Ci będzie jeśli przyjmiesz wyjściową pozycję do eskimoski już przed wywrotką. Również w praktyce, jeśli jesteś wystarczająco szybki by ułożyć wiosło wzdłuż kajaka przed wpadnięciem do wody, to łatwiej będzie Ci wykonać eskimoskę. W ten sposób nie musisz poświęcać czasu na próby doprowadzenia wiosła pod wodą do prawidłowego położenia.

Trzymaj wiosło w normalny sposób. Obróć tułów i połóż wiosło po lewej stronie, wzdłuż kajaka. Jest bardzo ważne, aby wklęsła strona prawego pióra była skierowana ku górze, a krawędź bliżej kajaka uniesiona. Dzięki temu po wywrotce pióro bedzie skierowane pracującą stroną w dół i wykonując pociągnięcie wiosłem, uzyskasz większy opór, a prióro nie wetnie się głęboko pod powierzchnię.

Pochyl się do przodu w kierunku kokpitu i trzymaj głowę nisko. Prawą rękę trzymaj wyprostowaną, wiosło połóż jak najdalej z przodu i zanurz je w wodzie. Usiądź pewnie, tak aby kolana dotykały wewnętrznej strony pokładu, a pięty były zaparte o dno. To zapobiegnie wypadnięciu z kajaka podczas eskimoski.

Przechyl się na lewo, co doprowadzi do wywrócenia kajaka. Teraz, gdy jesteś do góry nogami, musisz wytrzymać przez chwilę pod wodą i opanować sytuację. Spróbuj zorientować się w swoim położeniu i pozostań spokojny, ponieważ panika jest najczęstszym powodem nieudanej eskimoski. Jedną z rzeczy, która może pomóc, jest wypracowanie schematu działania, który będzie Ci zawsze towarzyszył. To tak jakbyś na każdym kroku przekonywał siebie, że wszystko jest pod kontrolą.

Prawdopodobnie jesteś teraz w wyjściowej pozycji do wykonania eskimoski na prawą stronę. Pochyl się bardziej do przodu i przyłóż policzek do łokcia. W ten sposób będziesz blisko powierzchni kiedy rozpoczniesz eskimoskę. Popchnij wiosło jeszcze bardziej do przodu i oddal je od burty kajaka, jednocześnie sprawdzając, czy Twoje obie dłonie są nad wodą.

Sprawdź też, czy prawe pióro jest prawidłowo ułożone przez klepnięcie wiosłem o taflę, lub dotknięcie dłonią. Będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby przynajmniej dwa razy złożyć się do eskimoski, więc nie śpiesz się z dobrym przygotowaniem.

Teraz jesteś gotowy do wykonania eskimoski. Najważniejszym elementem skutecznego obrotu jest pociągnięcie piórem po powierzchni w kształcie dużego łuku od dziobu do rufy. Daje to wystarczające wsparcie do obrócenia kajaka i w końcu podniesienia ciała z wody. Twój tułów jest silny, więc wykorzystaj to przy pociągnięciu.

Utrzymuj dłonie w stałym położeniu i rozpocznij pociągnięcie od wyprostowania górnej części tułowia. Upewnij się, że pióro jest utrzymywane pod właściwym kątem podczas pociągnięcia. To wywoła pionowo skierowaną siłę i wkrótce Twoje ciało znajdzie się tuż pod powierzchnią obok kajaka.

Kontynuuj pociągnięcie prostując ciało. Twoim pierwszym celem jest przywrócenie poprawnego położenia kajaka. Trzymaj tułów i głowę blisko powierzchni ale nie unoś ich ponad wodę. Obróć kajak przez ruch biodrami, a następnie naciskaj prawym kolanem na wewnętrzną stronę kokpitu.

Teraz, kiedy kajak jest prawie wyprostowany, należy unieść tułów do pionu. Kontynuuj pociągnięcie wiosłem i pochyl się w kierunku tylnego pokładu. Jeśli wykonałeś ruch biodrami dostatecznie szybko, to ruch obrotowy kajaka ułatwi Ci osiągnięcie sukcesu.

PORADA:
–Krawędź kokpitu w niektórych kajakach może być dość wysoka, dlatego pochylenie do tyłu bywa utrudnione. W takim przypadku możesz podnieść pośladki z siedzenia, ale uważaj, aby nie wypaść z kajaka.

W ostatniej fazie eskimoski, może być trudno kontynuować pociągnięcie w kierunku rufy. Naciśnij pióro do dołu i spróbuj podciągnąć kajak, tak by znalazł się pod tułowiem. Jeśli wiosło zacznie tonąć zbyt szybko, to zacznij pchać wiosło od rufy do dziobu, ale pamiętaj o właściwym kącie pióra. Ostatecznie wyprostuj tułów i odzyskaj równowagę.

Co zrobić w razie niepowodzenia? Kiedy wykonujesz eskimoskę i czujesz, że nie obrócisz kajaka, przerwij i spróbuj podnieść głowę nad powierzchnię. W ten sposób przynajmniej zaczerpniesz powietrza, dzięki czemu będziesz miał więcej czasu, aby spróbować ponownie. Postaraj się ułożyć prawidłowo wiosło i przygotować do kolejnej próby, kiedy będziesz zanurzać się ponownie.

Jeśli czujesz, że kolejna próba będzie nieskuteczna, obejmij kajak rękami i zacznij uderzać o dno kajaka. W ten sposób możesz zwrócić uwagę innego kajakarza i z jego pomocą wykonać ,,dzióbek". Oznacza to, że kajakarz zbliża dziób swojego kajaka w pobliże Twoich dłoni i opierając się o niego możesz podnieść tułów nad wodę.

Jeśli zacznie brakować Ci powietrza, jedyną możliwością jest zerwanie fartucha i wyjście z kajaka.

PORADA:
–Znalezienie przyczyny niepowodzeń podczas nauki eskimoski może być trudne, przyłóż się do utrzymywania prawidłowego kąta piór, siedź pewnie w kajaku i nie podnoś głowy ponad powierzchnię zbyt szybko.