Эскимосский переворот

Когда вы только начинаете учиться, лучше принять стартовую позицию для переворота заранее, еще до опрокидывания. Да и при реальном перевороте, если вы успеете принять стартовую позицию еще до момента падения в воду, выполнить "эскимоса" будет гораздо легче. Вам не придется тратить время, чтобы разобраться, как вывести весло под водой в нужное положение.

Возьмите весло обычным хватом. Наклоните верхнюю часть туловища и положите весло слева от каяка. Очень важно убедиться, что рабочая сторона правой лопасти повернута наверх так, что ближний к каяку край приподнят. В этом случае, после того, как вы опрокинетесь и начнете делать гребок, лопасть будет создавать поднимающую силу, а не погружаться вниз.

Наклонитесь вперед к деке и удерживайте голову наклоненной. Правая рука должна быть практически выпрямленной. Занесите весло как можно дальше впереди себя. Сядьте устойчиво: колени прижаты к деке, а пятки к днищу. Это поможет не вывалиться из каяка при перевороте.

Наклонитесь слегка влево и перевернитесь. Теперь, когда вы под водой, вам надо как-то взять разобраться в ситуации. Оставайтесь спокойны и постарайтесь сориентироваться. Паника - это основная причина, почему обычно не получается эскимосский переворот. Чтобы помочь себе, постарайтесь разработать алгоритм действий, которому будете всегда следовать. Это поможет вам удостовериться, что все под контролем.

Допустим, вы уже в правильной стартовой позиции. Наклонитесь вперед и прижмитесь лицом к деке. Таким образом, вы будете практически у поверхности, когда начнете переворот. Толкните весло еще чуть-чуть вперед и в сторону от каяка и убедитесь, что обе руки находятся над поверхностью воды.

Проверьте также, что правая лопасть находится под правильным углом, пошлепав ею по воде или просто взяв ее рукой и проверив как она повернута. У вас есть достаточно времени для как минимум двух попыток переворота, так что не торопитесь начинать.

Теперь можно начинать переворот. Основная идея заключается в том, чтобы провести весло вдоль поверхности воды по большой дуге от носа к корме. Такой гребок даёт достаточную опору для первичного выправления каяка и помогает вытащить верхнюю часть туловища из воды. Выполняйте гребок за счет силы корпуса.

Удерживайте руки в зафиксированном положении и начинайте гребок за счет выпрямления корпуса. Убедитесь, что лопасть остается в правильном положении во время гребка. Это создаст подъемную силу, и вскоре вы начнете всплывать к поверхности.

Продолжайте гребок, распрямляя корпус. Ваша первая задача - выправить каяк. Держите верхнюю часть туловища и голову около поверхности, но не вынимайте их из воды. Выправите каяк за счет рывка бедрами, повернитесь в талии и надавите на деку каяка правым коленом.

Теперь, когда каяк практически полностью в правильном положении, можно поднимать туловище. Продолжайте выполнять гребок и откиньтесь на заднюю часть деки. Важно сделать рывок бедрами достаточно резко, чтобы вращающий момент каяка сам помог вам все успешно выполнить.

СОВЕТ:
У некоторых морских каяков комингс люка может быть достаточно высоким, так что откинуться назад будет сложно. В этом случае можно слегка приподняться с сиденья, но делать это осторожно, чтобы не выпасть из каяка.

В завершающей части переворота может быть трудно продолжать гребок к корме. Надавите лопасть вниз и постарайтесь, чтобы каяк проскользнул под верхнюю часть корпуса. Если весло погружается слишком легко, начните толкать его к носу, не забывая сохранять лопасть под острым углом. В итоге, поднявшись, постарайтесь восстановить равновесие.

А что же делать, если переворот не удался? Если вы в процессе переворота чувствуете, что все идет не так, как надо, оставьте эту попытку и постарайтесь высунуть голову на поверхность. Так вы хотя бы сможете вдохнуть воздуха, и у вас будет больше времени на еще одну попытку. Постарайтесь принять начальную позицию до того, как снова начнете погружаться.

Если вы понимаете, что ваши усилия даже близко не приводят к успеху, позовите на помощь, высунув руки из воды и размахивая ими. В случае, если кто-то из находящихся рядом успеет достаточно быстро отреагировать, вы сможете сделать так называемый эскимос с посторонней помощью: помощник подводит нос своего каяка к вам, а вы делаете эскимосский переворот, опираясь на его каяк.

Если воздух начинает заканчиваться, единственный выход - сдернуть юбку и вылезти из каяка.

СОВЕТ:
– Бывает сложно отследить причину неудачи, но обратите внимание, чтобы лопасть весла была под правильным углом, вы сидели устойчиво и не поднимали голову на поверхность раньше времени.